Cours de Qi Gong année 2022-2023 au Rexy Rentrée le Lundi 19 Septembre 2022
HORAIRE : LUNDI à 16h15-17h45
LIEU: Salle Le REXY à Mont Saint Aignan
Contact / Informations :
Tél : 06 74 12 23 07
Email : asso.tianhe@gmail.com
Le cours est proposé par Catherine Sitter, enseignante diplômée de l’Ecole de Zhi Neng Qi Gong de Maître Zhou Jing Hong et de la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois.
Conditions
- Inscription à l’année pour une séance hebdomadaire de 1h30
- Inscription possible en cours d’année
- Séances limitées à 10 personnes
- Possibilité d’une séance d’essai sur réservation
- Prévoir une tenue souple et des chaussures légères réservées à l’intérieur
Qu’est-ce que le Qi Gong ?
Vitalité Souplesse Harmonie corps-esprit
Le Qi Gong est un art millénaire chinois qui contribue à la santé globale et au bien-être. Sa pratique permet :
- de libérer les tensions corporelles et psycho-émotionnelles
- d’équilibrer les énergies internes
- de retrouver un état de calme profond et de paix intérieure
Le Zhi Neng Qi Gong est un style de Qi Gong créé par Maître Pang He Ming. Il a été introduit en France par Maître Zhou Jing Hong en 1989 et y compte de nombreux pratiquants.
Littéralement traduit par “ Travail de l’énergie pour la sagesse du Coeur”, le Zhi Neng Qi Gong invite le pratiquant à se mouvoir avec douceur et fluidité, en prenant pleine conscience de son geste et des flux d’énergie qui l’animent. Quelques postures méditatives permettent de renforcer l’axe et le centrage, et d’ouvrir le Cœur-Conscience.
L’enseignement dispensé favorisera l’apprentissage progressif et la mémorisation de la méthode en s’adaptant au rythme de chacun. Les apports théoriques donneront sens à la pratique. Le travail en petit groupe permettra l’échange dans une atmosphère détendue et conviviale.
Par la simplicité de ses mouvements et la douceur de ses enchaînements, le Zhi Neng QI GONG s’adresse à TOUS , quels que soient l’âge, la condition physique et l’expérience du QI GONG.
